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La sylvothérapie, une activité nature et bien-être.

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Sylvothérapie sur le sentier pieds nus
En octobre dernier, nous avons animé une journée thématique avec notre partenaire Willy Lortria Boche, sophrologue et sylvo-praticien.

Sentier pieds nus - réflexologieLa journée a débuté par une marche en pleine conscience guidée par le praticien. Évoluant sur le sentier pieds nus, l’objectif était d’accentuer les ressentis par le chemin emprunté et les différentes textures du sol.

Ensuite, les participants ont découvert les bases conceptuelles de la sylvothérapie lors d’une mini conférence.

Puis place à la pratique avec la séance de sylvothérapie, qui s’est tenue aux pieds des châtaigniers.

Patricia Allouin-Ratton, la dirigeante de Loisirs Loire Valley, vous partage son expérience : « La présentation avant la séance était très intéressante. J’ai pu découvrir la méthode et les différentes propriétés des arbres comme le chêne qui apporte de la force et le châtaignier, du calme. Ensuite, durant la séance, j’ai été scotchée par le processus de la connexion à l’arbre. Il y a tout un cérémonial pour demander son accord de connexion et le remercier. J’ai bien ressenti les montées d’énergies et un mécanisme d’attirance physique à l’arbre. À l’issue, je me suis sentie vraiment apaisée et calme ».


Cette journée était organisée à la demande de la Mutualité Française et dans le cadre de la semaine de prévention de la santé mentale.

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