Sentier pieds nus

Activité insolite... UNIQUE en Région Centre-Val de Loire

Ce sentier " Nature & Liberté" donne la possibilité de changer de rythme, le temps d’une balade pieds nus sur des pommes de pins, écorces, copeaux, sable, galets, sable...qui vous chatouilleront les pieds et offriront peut être des sensations nouvelles. A partager entre amis, en famille, petits et grands pourront s’amuser à tester leur adresse sur ce sentier avec des zones d’équilibre...

D’origine Allemande, le concept du sentier pieds nus, fût crée en 1992 par un médecin dans l’esprit des parcours de santé. Tout le corps humain est représenté sur le pied, centre névralgique pour l’Homme, et qui lui permet de découvrir de nombreuses sensations.

Chemin dédié aux pieds nus d’environ 1km. La durée est en fonction du rythme de marche que vous adopterez.

Activité adaptée aux personnes en situation de handicap intellectuel. Complète les activités de motricité proposées dans les structures d’accueil.

A savoir :

• Effectuer la promenade sur le sentier dans le calme, afin de profiter de la nature, d’écouter les oiseaux, de voir des animaux (chevreuils, lièvres, lapins...)
• À chacun son rythme, marcher doucement pour mieux ressentir chaque matière
• pour les groupes d’enfants : aidez les petits à se déchausser, les adultes devront ouvrir la marche afin d’éviter aux enfants de courir
• Exprimer les ressentis de chaque matière et trouver des mots pour les qualifier
• Ce n’est pas un "parcours" de santé, ni un parcours où sera décliné les 5 sens...ici nous marchons pieds nus.

C’est BON POUR LA SANTÉ ... Nos ateliers de réflexologie plantaire seront animés par notre partenaire en Reflexologue sur réservation.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle de stimulation de la plante du pied qui permet au corps de retrouver son équilibre vital et de prévenir les déséquilibres, sources de maladie. Tout en procurant un profond bien-être, elle rétablit la circulation énergétique, base de la médecine chinoise.
Cet atelier vous propose de vous familiariser avec la réflexologie plantaire en acquérant un protocole simple de relaxation du pied à pratiquer en famille.