Perfectionnement, Stages

STAGES TIR INSTINCTIF                                                                    sous la conduite d' Armand Mamy-Rahaga

Le travail de base rationalise et simplifie la technique. C’est la première étape, elle est incontournable.

Elle permet de mettre en place l’entraînement efficace qui débouche sur la précision et la régularité donc la maîtrise.

Programme :

- Les pré-requis

- Les sensations

- Le rôle du plaisir en tant qu’anti-stress

- Faire simple : simplifier et rationaliser la technique le relâchement, la vision, la pression

- Maîtriser des distances (hauteur) grâce à l’étude de la trajectoire

- Séquence de tir : Extrême lenteur et tenue prolongée, Répétition, Construction de la confiance, Décoche, Visée, Armement, Coulisseau (sur le fil de la trajectoire), Posture de la pleine allonge

FORMATION "Management par le tir à l'arc"                                                                       

Stages de 6 à 8 personnes

Animateur : Armand Mamy-Rahaga
Archer, facteur d'arc, enseignant d'Aikido, auteur d'un livre "Tir à l'arc instinctif, chasse à l'arc et arts martiaux", Armand Mamy-Rahaga a développé une pédagogie originale qui permet d'évoluer très rapidement dans le tir à l'arc.


Venez découvrir un stage où vous acquerrez une technique pour maitriser le stress et développer la motivation, tout en vous initiant à un sport merveilleux: le tir à l'arc instinctif.

Pour qui ?
Pour les managers stressés qui sont en permanence tiraillés par la qualité, la productivité, le social, les délais...
Pour les commerciaux qui vivent durement la concurrence, les responsables du personnel dans un climat social difficile, les responsables de projets, pressés par le temps, qui veulent mieux gérer leur mental.

Les techniques du stage
 1. Comment passer du stress de toucher une cible en mouvement à la volupté d'un tir efficace ?
Le tir instinctif à l'arc est issu des arts martiaux où le samouraï était plongé dans une situation brute, cerné par plusieurs adversaires.

L'exercice permet de trouver une issue à une impasse et une texture pour s'y infiltrer.
 
 2.Comment retrouver du plaisir dans un projet stressant ?
Le stagiaire doit structurer une situation brute qu'il ne connait pas. L'absence d'aides technologiques sur l'arc l'oblige à construire en lui même ses propres ressources pour atteindre le but : l'anticipation, la fluidité, la finesse, la minutie, la détermination et le succès. Le plaisir naît directement de la tension maîtrisée.
 
 3. Comment s'en servir pour notre travail quotidien et retrouver une sérénité dans l'action?
L'intérêt du tir à l'arc, facile à exécuter par tous, met en oeuvre dans le cerveau un grand nombre d'états similaires à la situation  du samouraï sur un champ de bataille.

Il doit créer mentalement autour de lui une sphère de tranquillité et de sensibilté pour être efficace.

Cette aptitude mentale acquise par l'exercice apporte l'intuition, la vision, le jugement, la capacité à hiérarchiser les urgences, la prise de décision et le passage à l'acte sans inhibition; le principe de réalité et l'obligation d'adaptation en découlent naturellement.

Objectif du stage
Mettre en scène le stress, le reconnaître, s'y confronter, le modifier son flux et son orientation  par la posture, par l'attitude et par la technique apprise pour finir par le transformer en volupté.
Trois techniques progressives sont étudiées en stage :
 - comment passer du stress de toucher une cible en mouvement à la volupté d'un tir efficace
 - comment retrouver du plaisir dans un projet difficile et stressant
 - comment s'en servir pour votre travail quotidien et retrouver une sérénité dans l'action.
 

Pourquoi le tir à l'arc ?
L'arc a toujours fasciné l'homme et chaque génération a des souvenirs d'enfant : l'un fabriquait un arc de noisetier, l'autre des flèches de roseau pour le plaisir de les envoyer en l'air. Même aujourd'hui, pourtant envahi d'ordinateurs, un arc attire le regard, arrache l'enfant au jeu video et séduit irrésistiblement l'adulte.
 
Toucher une cible sans viseur relève un peu de la magie et donne beaucoup de plaisir au tireur car il projette sa puissance sur le monde.Chacun a eu l'expérience de toucher une cible avec un caillou, sans y penser. Un peu étonné, on recommence consciemment et...sans succès : le mental,brusquement réveillé, fait des siennes. Pourtant notre cerveau est parfaitement programmé pour toucher une cible, y compris au vol :
Un soupçon de stress a déréglé cette fragile machine inconsciente. Comment la reprogrammer ?
 
Dans notre position professionnelle, où il faut parvenir à l'excellence, le stress est inévitable. Comment en tirer parti ?
 
L'exercice de tir instinctif permet, dans une situation de détente, de repérer ce qui permet de toucher la cible et, à l'inverse, ce qui permet de ne pas la toucher.
Modifier son mental, en canalisant correctement le flux de son instinct, permet de la toucher plus facilement.